Paso 1
Caracterización

Paso 2
Tu plan

Paso 3
Complementos

Cuando las cosas se ponen difíciles… ¿cómo gestionas tus emociones? 😕

Reflexiono y autogestiono mis emociones

Prefiero el criterio de un profesional o un terapeuta

Pienso que la vida es muy dura y me derrumbo

Busco el apoyo y consejo de amigo o familia

¿Tienes alguna inquietud?